De energie van augustus: genieten van wat er is
Vertrouw erop dat je voldoende hebt bereikt
Augustus voelt nog volop als zomer. De dagen zijn warm, de avonden lang en de natuur laat zich van haar meest kleurrijke kant zien. Toch kun je merken dat er langzaam iets verandert. De uitbundigheid van juli maakt plaats voor meer rust. Het tempo zakt een beetje, waardoor er ruimte ontstaat om om je heen te kijken.
Ook in jezelf kun je die verschuiving voelen. Misschien merk je dat je iets minder ‘aan’ wilt staan, alle prikkels om je heen minder goed kan hebben en meer behoefte krijgt aan rust en me-time.
Waar juli uitnodigt om te bloeien en zichtbaar te zijn, vraagt augustus om stil te staan bij wat er is ontstaan. Je hoeft niet steeds iets nieuws te beginnen of alles verder te ontwikkelen. Soms is het genoeg om te genieten van wat er al staat. En net zo belangrijk: er ook op durven te vertrouwen dat wat er is ontstaan, voldoende is voor dit moment.
De kracht van vertragen
We leven vaak met onze blik vooruit. Naar de volgende afspraak, het volgende doel of het volgende seizoen. Daardoor vergeten we soms om echt aanwezig te zijn in het moment.
Augustus herinnert ons eraan dat niet elke periode vraagt om actie. Juist door wat gas terug te nemen, ontstaat er ruimte om te zien wat de afgelopen maanden hebben gebracht.
Misschien heb je nieuwe inzichten opgedaan. Ben je gegroeid in je werk, je gezondheid of je persoonlijke ontwikkeling. Of heb je simpelweg meer rust gevonden in je dagelijks leven.
Dat hoeft niet groter of beter te worden. Je mag er eerst even van genieten. Heerlijk!
De natuur laat het zien
Om dichter bij de natuur te staan, hoef je eigenlijk alleen maar naar buiten te kijken. Daar zie je dat de energie langzaam verandert. Het voelt misschien nog volop als zomer, maar toch dienen de eerste tekenen van een nieuw seizoen zich al aan. Het licht valt anders, fruit aan de bomen rijpt en velden worden geoogst. De focus verschuift langzaam van groeien en bloeien naar verzamelen.
Binnen een holistische visie kunnen we daar veel van leren. Niet ieder moment is bedoeld om te zaaien of te groeien. Soms is het tijd om stil te staan bij wat je hebt opgebouwd, daar de vruchten van te plukken en er dankbaar voor te zijn.
Leven in het nu
Om stil te staan bij wat je hebt, is het belangrijk om te vertragen. Augustus is daarom dé maand waarin je jezelf toestemming mag geven om minder te plannen. Een prachtig doel zo midden in de zomervakantie, toch?
Dus maak die lange wandeling zonder bestemming. Lees een boek in de tuin. Zit een avond buiten terwijl de zon langzaam ondergaat. Of geniet gewoon van een rustig moment met een kop koffie.
Juist in die kleine momenten ontstaat vaak de meeste ontspanning.
En misschien merk je dan dat je helemaal niet voortdurend bezig hoeft te zijn met wat er straks komt.
Voorbereiden zonder haast
Hoewel de eerste tekenen van de herfst zich voorzichtig laten zien, hoeft er nog niets besloten te worden. Er is nog tijd.
Augustus vraagt niet om grote plannen of nieuwe doelen. Wel om jouw vertrouwen dat er straks weer een nieuw seizoen komt, met nieuwe energie en nieuwe mogelijkheden.
Voor nu mag je nog even blijven waar je bent. En hoe heerlijk is het als je dat gevoel kan verankeren tijdens een rustige yogales. Denk bijvoorbeeld aan yin yoga, restorative yoga of yoga nidra.
De vraag voor deze maand
Elke maand brengt een eigen uitnodiging met zich mee. De vraag die bij augustus past, is eenvoudig:
Waar wil je nog even van genieten voordat het seizoen verandert?
Misschien is het een fijne routine, een vakantiegevoel, de lange zomeravonden of de rust die je hebt gevonden.
Wat het ook is: geef het nog even de aandacht die het verdient. Want door bewust te genieten van het moment, kun je die energie meenemen naar het volgende seizoen.