Ons Team

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Als fysiotherapeut geloof ik in de kracht van het zelf genezend vermogen van het lichaam en vind ik het belangrijk oog te hebben voor alle aspecten van jouw klacht.
Normaal gesproken kunnen jouw lichaam en geest goed voor zichzelf zorgen, maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Ik help je te ontdekken wat de oorzaak is van je (onverklaarde) klachten en terug in balans te komen. Kan je momenteel ondersteuning gebruiken? Dan zie ik je graag op mijn spreekuur.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Als fysiotherapeut geloof ik in de kracht van het zelf genezend vermogen van het lichaam en vind ik het belangrijk oog te hebben voor alle aspecten van jouw klacht.
Normaal gesproken kunnen jouw lichaam en geest goed voor zichzelf zorgen, maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Ik help je te ontdekken wat de oorzaak is van je (onverklaarde) klachten en terug in balans te komen. Kan je momenteel ondersteuning gebruiken? Dan zie ik je graag op mijn spreekuur.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Melissa heeft sinds kleins af aan al een grote passie voor bewegen en alles wat met lichaam te maken heeft. Naast altijd veel gedanst te hebben heeft zij zich daarnaast verdiept in verschillende yogavormen, pilates, meditatie en ademwerk. Inmiddels geeft zij al jaren met liefde veel verschillende soorten lessen. In haar lessen en trainingen staan contact met het lichaam, ademhaling en bewustwording centraal en hoopt zij mensen meer in contact te brengen met zichzelf en hun lichaam.

Daarnaast heeft Melissa zich in de afgelopen jaren ontwikkelt op het gebied van stress en trauma ontlading. Via TRE (Tension Release Exercises) begeleidt ze het proces om overmatige stress en oude spanning via de fysieke weg te ontladen. En na haar opleiding tot Ademcoach te hebben afgerond, is ze nu ook werkzaam als gecertificeerd ademcoach.
In haar persoonlijke sessies staan lichaamsbewustzijn, mobiliteit, ontspanning en het kunnen verbinden met het lichaam en de ademhaling centraal. Ben je op zoek naar meer balans in je lichaam, meer mobiliteit of wil je leren hoe je meer ontspanning in je lichaam kan brengen en oude stress los kan laten? Dan ben je bij Melissa aan het juiste adres!

Nikki heeft altijd een grote interesse voor lichamelijke beweging gehad.
Naast beweging heeft zij een grote interesse in voeding en is opgeleid tot voedingscoach. Je kan bij haar ook terecht voor al je voedingsvraagstukken. Dat kunnen allerlei vragen zijn, bijvoorbeeld inhoudelijk over voeding en (jouw) gedrag achter voeding, vragen en tips voor meer inspiratie/recepten of juist als je een stok achter de deur om je voedingspatronen stap voor stap te veranderen.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Bregje is open en eerlijk en krijgt vaak terug dat haar enthousiasme aanstekelijk werkt. Zij is geïnteresseerd in wat mensen beweegt en wat hen doet stil staan. Ze is nieuwsgierig en betrokken en wil anderen graag prikkelen. Haar barre- en bodyworklessen zijn energiek en pittig, haar pilates is kundig. Ze heeft veel ervaring, werkt intuïtief en geeft haar klanten een warm, welkom en veilig gevoel.

Melissa heeft sinds kleins af aan al een grote passie voor bewegen en alles wat met lichaam te maken heeft. Naast altijd veel gedanst te hebben heeft zij zich daarnaast verdiept in verschillende yogavormen, pilates, meditatie en ademwerk. Inmiddels geeft zij al jaren met liefde veel verschillende soorten lessen. In haar lessen en trainingen staan contact met het lichaam, ademhaling en bewustwording centraal en hoopt zij mensen meer in contact te brengen met zichzelf en hun lichaam.

Daarnaast heeft Melissa zich in de afgelopen jaren ontwikkelt op het gebied van stress en trauma ontlading. Via TRE (Tension Release Exercises) begeleidt ze het proces om overmatige stress en oude spanning via de fysieke weg te ontladen. En na haar opleiding tot Ademcoach te hebben afgerond, is ze nu ook werkzaam als gecertificeerd ademcoach.
In haar persoonlijke sessies staan lichaamsbewustzijn, mobiliteit, ontspanning en het kunnen verbinden met het lichaam en de ademhaling centraal. Ben je op zoek naar meer balans in je lichaam, meer mobiliteit of wil je leren hoe je meer ontspanning in je lichaam kan brengen en oude stress los kan laten? Dan ben je bij Melissa aan het juiste adres!

Claire heeft een achtergrond in dans en een diepe interesse in het welzijn van mens en natuur.
Ze brengt een gevoel van kalmte, positiviteit en sensitiviteit met zich mee. In haar creatieve en intuïtieve lessen nodigt zij je uit om op ontdekkingsreis te gaan om zo de verbinding met je ware zelf te vinden en te verdiepen. Ze begeleidt je graag in het vinden van meer balans in je leven in welke fase van het leven je je nu ook beweegt.

Jeannette gelooft dat er meer is tussen hemel en aarde dan wij met ons fysieke oog kunnen waarnemen. Zolang ze kan herinneren geïnteresseerd in mentale welzijn van de mens, spiritualiteit en het vergroten van het bewustzijn.
Heeft zelf aan den lijve ondervonden hoe het voelt om jezelf laagje voor laagje terug te vinden.
Al haar sessies zijn gericht op het herstellen van het contact met je lichaam en alles wat daar opgeslagen ligt. Door meer te zakken in je lijf en daarover bewustzijn te creëren, creëer je tevens meer vrijheid en meer contact met wat echt belangrijk voor je is in het leven.
Jeannette werkt intuïtief en is opgeleid in Sjamanistisch Ademwerk, deed meerdere healingopleidingen, systemisch werk en geeft Holistische EMDR sessies. Jeannette werkt 1:1, trajecten en cirkels. Haar route in dit leven was zichzelf terugvinden, met rust in vrede in elk NU moment, dat gunt ze jou ook!!

Hoi! Ik ben Sanne. Van kinderballet tot tienerstreetdance, moderne dans en afro: dans beweegt zich in steeds veranderende verschijningsvormen door mijn leven. Huidige focus: barre, pilates en afro contemporary.

Ik ben als neuropsycholoog academisch opgeleid en werk daardoor voornamelijk ‘met mijn hoofd’. Meer en meer waardeer ik hoezeer bewegen mij juist uit mijn hoofd kan halen, en in mijn lijf kan brengen. Zonder kom ik letterlijk én figuurlijk ‘vast’ te zitten. Met BASE raakt het los en gaat het stromen. Ik hoop deze flow met je te kunnen delen!

Nog even geduld.

In mijn studententijd stapte ik voor het eerst op de yogamat. Wat was het heerlijk om even uit dat hoofd te komen, mijn lijf te bewegen en te leren voelen wat daar allemaal gebeurde. Na de les fietste ik altijd met een grote glimlach weer terug naar huis. Jaren later besloot ik zelf yogadocent te worden, om het plezier van yoga zo door te kunnen geven. Na de hatha-opleiding volgden opleidingen op het gebied van zwangerschapsyoga, yin yoga, heelyoga (een therapeutische vorm van yoga) en hormoonyoga.

Het is mijn doel om jou meer (of weer) in contact te brengen met je lijf en te ervaren dat daar ook stilte en ontspanning kan zijn. We leven in zo’n drukke wereld vol prikkels, dat het heel belangrijk is om daar af en toe even een break van te nemen. In mijn lessen draait het om verzachten, voelen en lief zijn voor jezelf.
Naast de yogalessen die ik geef, schrijf ik ook met veel plezier de artikelen en nieuwsbrief voor BASE.

Yoga kwam op mijn pad in een periode waarin mijn leven behoorlijk vol was. Wat begon als een manier om te bewegen en mijn hoofd wat leger te maken, groeide uit tot iets waar ik steeds opnieuw naar terugkeer: een manier om ruimte te creëren, in mijn lijf én in mijn hoofd.

In mijn lessen vind ik het belangrijk dat yoga toegankelijk blijft. Geen perfecte houdingen of prestatiedruk, maar bewegen, ademen, voelen en soms juist even vertragen. Ik combineer graag zachtheid met kracht en aandacht met een beetje luchtigheid.
Bij de BFS geef ik Restorative Yin en Easy Flow: twee verschillende lessen, maar allebei met ruimte om uit je hoofd en meer in je lijf te komen.

Naast mijn reguliere lessen ben ik docent aan de 200-uurs Hatha Yoga Docentenopleiding. Het verdiepen en doorgeven van yoga, van asana en adem tot filosofie, is inmiddels een belangrijk onderdeel van wat ik doe.
Mijn lessen zijn nuchter en toegankelijk, met ruimte voor verdieping. Je hoeft niets te kunnen of te bewijzen. Kom zoals je bent.

César and is trained  by the Spanish Pilates and Tai chi federation together with the Andalucía Pilates association.

He is from Spain and lived in the Netherlands for a few years. His passion is to teach and learn about body move creating awareness in your posture, connecting with your being and this healing though movement. 

By being, connected to the body  we return to the present. 

His class will have different types of exercise such as dynamic, static, therapeutic, strength, flexibility, balance, breathwork … And many more things. This is your opportunity to be mindful to heal through movement.

Na af en aan wat verschillende yoga stijlen geproefd te hebben maar nooit helemaal overtuigd te zijn werd Niki gevraagd om een maand lang elke ochtend Hatha yoga te beoefenen. Daar is de echte liefde voor yoga begonnen. Sindsdien is yoga de manier om te reflecteren, rust te vinden en weer de aandacht en focus te verplaatsen naar daar waar het het meest nodig is. In een cultuur waar alles een doel lijkt te moeten hebben laat Yoga zien dat gewoon `zijn` al genoeg is. In 2019 voelde het als een roeping, dat wat yoga haar gebracht en geleerd had te mogen doorgeven aan anderen en zo rust en liefde te kunnen toevoegen aan het dagelijk leven.

Tijden haar reis door India, heeft zij zich tijdens haar 200 uur Hatha opleiding meer kunnen verdiepen in de filosofie, asanas en meditaties. Daarna bleef de nieuwsgierig en besloot ze een Yin opleiding te doen om zo de balans tussen doen en zijn nog verder te onderzoeken

Voor Liza hebben dans en beweging altijd een heel belangrijke rol in haar leven gespeeld. Haar grote passie is Bachata en andere Caribische dansen zoals Salsa en Merengue. Stijlen waar zij al ruim 15 jaar les in geeft. Bij Base for Stability ontdekte Liza, nadat ze zelf overspannen raakte, hoe fijn en belangrijk het is om ook de Yin kant van zichzelf meer aandacht te geven. Yin Yoga is een prachtige manier om te leren voelen en in te tunen op wat er in lichaam en geest speelt. Ze volgde een Yin Yoga opleiding om zich hier meer in te verdiepen om ook anderen te kunnen helpen in de ontdekkingstocht naar meer lichaamsbewustzijn, balans en ontspanning in deze drukke wereld.
Daarnaast ontwikkelde ze zich de afgelopen jaren tot Body and Mind Language trainer en coach. Want het lichaam heeft ons zoveel waardevolle dingen te vertellen over onze levenshouding, patronen en hoe je je door het leven en de ruimte beweegt. Het is magisch hoeveel wijsheid er in ons lijf huist!

Ze was 18 toen ze met yoga begon. Ze had op dat moment veel stress in haar leven en had iets nodig om weer tot zichzelf te komen. Yoga bleek dat iets te zijn! Na te zijn gestopt met de kunstacademie besloot ze een totaal andere weg in te slaan en meditatie docent te worden, en een aantal jaren later ook yogadocent. Hoe verder ze komt, hoe groter de rol van yoga in haar leven wordt. En die liefde voor yoga deelt ze met heel veel plezier in haar lessen. In haar lessen zoekt ze altijd de balans tussen activatie en ontspanning, daarnaast probeert ze mensen te laten inzien dat je yoga soms ook echt als een spel kunt zien. Uit je hoofd, en in je lichaam. Voel.

Ashley deed sinds jongs af aan klassiek ballet en later ook contemporary dans. Haar liefde voor ballet en dans is gebleven, mede omdat het in haar ogen een van de beste workouts is voor je lichaam. Tijdens dansen kwam ze erachter dat er veel emoties in het lichaam (vast)zitten en dat het lichaam zijn eigen manier van communiceren heeft.
Ze is groot fan van free movement (vrij bewegen), wat heel bevrijdend en therapeutisch kan werken.

Spiritualiteit is de grootste drijfveer achter alles wat ze doet, naast bewegen houdt ze zich grotendeels bezig met diverse healings en spirituele practices.
Daarnaast heeft ze haar Hatha- en Ashtanga Yoga teacher training in India gedaan.
Haar liefde voor dans staat centraal tijdens de BarreWorkout les, bereid je voor om naast de workout er ook een mini dans van te maken!

Yoga is al meer dan vijf jaar een vast onderdeel van haar leven. Haar lerarenopleiding volgde zij in Rishikesh, India – dé bakermat van yoga – waar zij de kracht van zowel Vinyasa (dynamisch en vloeiend) als Hatha (rustiger en verdiepend) heeft leren doorgeven.
Met haar achtergrond in milieuwetenschappen kijkt zij naar het grotere geheel: ” we leven in een wereld vol prikkels en drukte. ” Yoga is voor haar een manier om bij te dragen aan een wereld waarin rust en aandacht meer ruimte krijgen – door mensen te laten vertragen, op adem te komen en weer verbinding te maken.

Haar lessen zijn een combinatie van nuchterheid met creativiteit: speelt met opbouw, variatie en thema’s, zodat elke les fris en inspirerend blijft. Iedereen is welkom, of je nu energie zoekt, meer balans wilt, of gewoon even wilt ontsnappen aan de hectiek. Samen creëren we een moment waarop je de buitenwereld even laat voor wat hij is, en je aandacht volledig naar jezelf mag brengen.

Madeline has been practicing yoga for over 10 years. She completed her 200 hour Hatha and Vinyasa training in 2025, and has been loving teaching yoga ever since. She works as a researcher on topics related to digital culture and social media, so she really knows the importance of being offline and coming back to the body. More than anything, she strives to create a space where people can find their breath, explore their practice with curiosity, and honor what they need in this specific moment.

Zij beoefend Yin yoga al jaren en volgde de Yin Yoga Teacher Training vanuit haar liefde voor deze practise, om deze op een toegankelijke manier te delen.
Voor haar is een houding geen taak die je moet afronden, maar een moment om te pauzeren. Door niet te werken naar een resultaat, maar aanwezig te blijven bij wat je voetl in je lichaam en daarbij controle in ademhaling, ontstaat er rust. Juist daarin schuilt de kracht van Yin: het ondersteunen van het zenuwstelsel en het lichaam helpen schakelen naar herstel.
We leven in een wereld die ons voortdurend actief en alert houdt. Misschien herken je hoe lastig het is om echt te ontspannen, of hoe je lichaam ongemerkt spanning vasthoudt. In haar lessen creëren we ruimte. Met tijd, stilte en een gevoel van veiligheid krijgt je lichaam de kans om los te laten, weer in balans te komen en opnieuw thuis te komen bij jezelf.
Zachtheid, aandacht en respect voor ieder lichaam staan centraal. Je hoeft niets te bereiken. zij begeleidt met rust en aanwezigheid, met oog voor wat er onder de oppervlakte speelt. Haar interesse in bewustwording en energie verdiept haar manier van lesgeven, op een nuchtere en toegankelijke manier.

After leaving her high-level corporate job in the United States in 2012, Melanie moved to Costa Rica where she fell deeply in love with bodywork and movement.

Inspired by this new passion, she immersed herself in yoga teacher-training in the jungles of Costa Rica, where she became advanced in the styles of Hatha, Vinyasa, Yin Yoga and Myofascial Release.

Her passion for yoga eventually led her to Pilates where she really connected to the strength-work and precision of the practice. Thus, she completed her Pilates teacher training when she moved to The Netherlands. She loves how both Yoga and Pilates are outlets for strength, health and deep self-reflection and connection to the body.

Originally from Italy, her curiosity and love of learning have taken her across Spain, Sweden, the Netherlands and India—from studying chemistry to deepening my yoga practice. Along the way, she has sought both new knowledge and a sense of community, finding inspiration in the people and places I have encountered.

Mindfulness and meditation are central to her life, while connection and a sense of service guides her teaching, work and volunteering. She continues to explore and deepen her understanding of different yoga styles, particularly through a Somatic approach, to grow as both a practitioner and a teacher. Recently she has been deepening her QiGong practice. She brings this open-minded, caring curiosity to her classes. Above all, she hopes to offer a welcoming space where we can move, learn and feel connected.

Door zelf ervaring te hebben met o.a. lichamelijke klachten, depressie en burnout. Ben ik mezelf gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling, zo zijn NLP(wat voornamelijk gericht is op je brein/mindset), Yoga Nidra(wat gaat over uit je hoofd en in je lijf) en Human Design(wie jij in essentie bent) op mijn pad gekomen. Hierin zie ik de kracht van Body Mind en Soul, want als je bijv: vanuit jouw ware zijn kan leven dan zal jouw body en mind ook mee bewegen. En als er iets uit balans is dan merk je dat gelijk, bijv: je leeft niet volgens jouw kernwaardes, dan zal dat lichamelijk of geestelijk voelbaar kunnen worden. Ken je dat? Je hebt een steen in je maag, dit komt omdat er iets niet helemaal strookt met hoe jij bent of doet. Je lichaam geeft het gelijk aan of je stemming verandert want je doet niet wat je eigenlijk wel zou willen doen.

Door zelf de kracht hiervan te ervaren is bij mij de passie ontstaan om hierin andere te helpen en ondersteunen. Waar ik voorheen mensen mooi maakte door middel van haren knippen, kleuren en verzorgen, richt ik mij nu op de innerlijke schoonheid/verzorging. Hoe werkt je brein voor je ipv tegen je? Hoe kan je het zelfhelend vermogen van je lijf activeren? Wie ben je in essentie en wat is er voor nodig om jouw ware zijn te leven? Hierbij help ik jou graag verder.

Nikki heeft altijd een grote interesse voor lichamelijke beweging gehad. Ze volgde de dansopleiding op ArtEZ en begon met lesgeven aan alle leeftijden. Na een aantal jaren dansles te hebben gegeven, raakte ze echter meer geïnteresseerd in mindful movement. Na het volgen van meerdere yogalessen op Bali in werd ze direct verliefd op yoga. Waar dansen meer over de buitenkant gaat, gaat yoga over de binnenwereld. In april 2023 heeft ze haar 200u vinyasa yoga teacher training in Nederland afgerond.
Nikki wil haar studenten inspireren om plezier te vinden in beweging, hun fysieke en mentale grenzen te verleggen, een gezonde levensstijl te creëren en naar hun lichaam te leren luisteren. In haar lessen ligt de focus op lichaamsbewustzijn, technische en persoonlijke alignment en jezelf uitdagen.
Naast haar liefde voor beweging is ze ook voedingsdeskundige en startte ze haar eigen bedrijf ‘Body Mind Happiness’, waar ze mensen coacht naar een gezonde levensstijl met een holistische benadering