Ons Team

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Als fysiotherapeut geloof ik in de kracht van het zelf genezend vermogen van het lichaam en vind ik het belangrijk oog te hebben voor alle aspecten van jouw klacht.
Normaal gesproken kunnen jouw lichaam en geest goed voor zichzelf zorgen, maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Ik help je te ontdekken wat de oorzaak is van je (onverklaarde) klachten en terug in balans te komen. Kan je momenteel ondersteuning gebruiken? Dan zie ik je graag op mijn spreekuur.

Na opgegroeid te zijn op de dansacademie, ging zij het pad van fysiotherapie op en ging haar passie naar andermans bewegen. Tijdens haar werk vond zij pilates als middel om langdurige veranderingen in het lichaam plaats te laten vinden. Zij heeft haar Polestar Pilates opleiding in 2023 afgerond.

Pilates betekent voor haar; het bewustzijn en mogelijkheden van het lichaam vergroten. In haar sessies vind je een combinatie van Pilates, fysiotherapeutische oefeningen, dans en een stukje kracht. Dit is natuurlijk op jou afgestemd. Ze vindt het heerlijk om mensen in beweging te krijgen en hen te helpen uit de comfortzone te treden. Mensen aanmoedigen gezond fit en onafhankelijk te blijven is wat haar drijft.

Je bent nooit te oud om iets nieuws te leren!

Als fysiotherapeut is zij gespecialiseerd in stress-, orthopedische-, lage rug-, voet- en sportklachten. Langdurige pijn en problematiek in onze oudere populatie zoals artrose en immobiliteit.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Als fysiotherapeut geloof ik in de kracht van het zelf genezend vermogen van het lichaam en vind ik het belangrijk oog te hebben voor alle aspecten van jouw klacht.
Normaal gesproken kunnen jouw lichaam en geest goed voor zichzelf zorgen, maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Ik help je te ontdekken wat de oorzaak is van je (onverklaarde) klachten en terug in balans te komen. Kan je momenteel ondersteuning gebruiken? Dan zie ik je graag op mijn spreekuur.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Melissa heeft sinds kleins af aan al een grote passie voor bewegen en alles wat met lichaam te maken heeft. Naast altijd veel gedanst te hebben heeft zij zich daarnaast verdiept in verschillende yogavormen, pilates, meditatie en ademwerk. Inmiddels geeft zij al jaren met liefde veel verschillende soorten lessen. In haar lessen en trainingen staan contact met het lichaam, ademhaling en bewustwording centraal en hoopt zij mensen meer in contact te brengen met zichzelf en hun lichaam.

Daarnaast heeft Melissa zich in de afgelopen jaren ontwikkelt op het gebied van stress en trauma ontlading. Via TRE (Tension Release Exercises) begeleidt ze het proces om overmatige stress en oude spanning via de fysieke weg te ontladen. En na haar opleiding tot Ademcoach te hebben afgerond, is ze nu ook werkzaam als gecertificeerd ademcoach.
In haar persoonlijke sessies staan lichaamsbewustzijn, mobiliteit, ontspanning en het kunnen verbinden met het lichaam en de ademhaling centraal. Ben je op zoek naar meer balans in je lichaam, meer mobiliteit of wil je leren hoe je meer ontspanning in je lichaam kan brengen en oude stress los kan laten? Dan ben je bij Melissa aan het juiste adres!

Al mijn hele leven hou ik enorm van dansen en bewegen. Toen ik tijdens mijn dansopleiding met pilates in aanraking kwam merkten ik meteen wat deze bewegingsvorm voor je lichaam kan betekenen. Want na een Pilates les voel ik mij zo bewust van mijn lichaam, en dit gevoel wil ik graag met jullie delen. Daarom ben ik na mijn opleiding mij verder gaan verdiepen in Pilates. Tijdens mijn lessen zal je mijn enthousiasme voor deze bewegingsvorm zeker merken, en neem ik je daar graag in mee. Vanuit een goede basis werk ik naar wat meer uitdagende oefeningen, zodat elke les je weer nieuwe inzichten geeft.

Na opgegroeid te zijn op de dansacademie, ging zij het pad van fysiotherapie op en ging haar passie naar andermans bewegen. Tijdens haar werk vond zij pilates als middel om langdurige veranderingen in het lichaam plaats te laten vinden. Zij heeft haar Polestar Pilates opleiding in 2023 afgerond.

Pilates betekent voor haar; het bewustzijn en mogelijkheden van het lichaam vergroten. In haar sessies vind je een combinatie van Pilates, fysiotherapeutische oefeningen, dans en een stukje kracht. Dit is natuurlijk op jou afgestemd. Ze vindt het heerlijk om mensen in beweging te krijgen en hen te helpen uit de comfortzone te treden. Mensen aanmoedigen gezond fit en onafhankelijk te blijven is wat haar drijft.

Je bent nooit te oud om iets nieuws te leren!

Als fysiotherapeut is zij gespecialiseerd in stress-, orthopedische-, lage rug-, voet- en sportklachten. Langdurige pijn en problematiek in onze oudere populatie zoals artrose en immobiliteit.

Als fysiotherapeut geloof ik in de kracht van het zelf genezend vermogen van het lichaam en vind ik het belangrijk oog te hebben voor alle aspecten van jouw klacht.
Normaal gesproken kunnen jouw lichaam en geest goed voor zichzelf zorgen, maar soms kun je wel wat ondersteuning gebruiken. Ik help je te ontdekken wat de oorzaak is van je (onverklaarde) klachten en terug in balans te komen. Kan je momenteel ondersteuning gebruiken? Dan zie ik je graag op mijn spreekuur.

Met haar achtergrond als fysiotherapeut is zij erg geïnteresseerd in en geboeid door het menselijk lichaam en hoe deze ervaren wordt. Bewustwording van je eigen lichaam en daar de stabiliteit en balans vinden, is voor haar dan ook erg belangrijk. Deze bewustwording is goed terug te zien in haar behandelingen, trainingen, massages en lessen.

Bregje is open en eerlijk en krijgt vaak terug dat haar enthousiasme aanstekelijk werkt. Zij is geïnteresseerd in wat mensen beweegt en wat hen doet stil staan. Ze is nieuwsgierig en betrokken en wil anderen graag prikkelen. Haar barre- en bodyworklessen zijn energiek en pittig, haar pilates is kundig. Ze heeft veel ervaring, werkt intuïtief en geeft haar klanten een warm, welkom en veilig gevoel.

Melissa heeft sinds kleins af aan al een grote passie voor bewegen en alles wat met lichaam te maken heeft. Naast altijd veel gedanst te hebben heeft zij zich daarnaast verdiept in verschillende yogavormen, pilates, meditatie en ademwerk. Inmiddels geeft zij al jaren met liefde veel verschillende soorten lessen. In haar lessen en trainingen staan contact met het lichaam, ademhaling en bewustwording centraal en hoopt zij mensen meer in contact te brengen met zichzelf en hun lichaam.

Daarnaast heeft Melissa zich in de afgelopen jaren ontwikkelt op het gebied van stress en trauma ontlading. Via TRE (Tension Release Exercises) begeleidt ze het proces om overmatige stress en oude spanning via de fysieke weg te ontladen. En na haar opleiding tot Ademcoach te hebben afgerond, is ze nu ook werkzaam als gecertificeerd ademcoach.
In haar persoonlijke sessies staan lichaamsbewustzijn, mobiliteit, ontspanning en het kunnen verbinden met het lichaam en de ademhaling centraal. Ben je op zoek naar meer balans in je lichaam, meer mobiliteit of wil je leren hoe je meer ontspanning in je lichaam kan brengen en oude stress los kan laten? Dan ben je bij Melissa aan het juiste adres!

Claire heeft een achtergrond in dans en een diepe interesse in het welzijn van mens en natuur.
Ze brengt een gevoel van kalmte, positiviteit en sensitiviteit met zich mee. In haar creatieve en intuïtieve lessen nodigt zij je uit om op ontdekkingsreis te gaan om zo de verbinding met je ware zelf te vinden en te verdiepen. Ze begeleidt je graag in het vinden van meer balans in je leven in welke fase van het leven je je nu ook beweegt.

Jeannette gelooft dat er meer is tussen hemel en aarde dan wij met ons fysieke oog kunnen waarnemen. Zolang ze kan herinneren geïnteresseerd in mentale welzijn van de mens, spiritualiteit en het vergroten van het bewustzijn.
Heeft zelf aan den lijve ondervonden hoe het voelt om jezelf laagje voor laagje terug te vinden.
Al haar sessies zijn gericht op het herstellen van het contact met je lichaam en alles wat daar opgeslagen ligt. Door meer te zakken in je lijf en daarover bewustzijn te creëren, creëer je tevens meer vrijheid en meer contact met wat echt belangrijk voor je is in het leven.
Jeannette werkt intuïtief en is opgeleid in Sjamanistisch Ademwerk, deed meerdere healingopleidingen, systemisch werk en geeft Holistische EMDR sessies. Jeannette werkt 1:1, trajecten en cirkels. Haar route in dit leven was zichzelf terugvinden, met rust in vrede in elk NU moment, dat gunt ze jou ook!!

Al mijn hele leven hou ik enorm van dansen en bewegen. Toen ik tijdens mijn dansopleiding met pilates in aanraking kwam merkten ik meteen wat deze bewegingsvorm voor je lichaam kan betekenen. Want na een Pilates les voel ik mij zo bewust van mijn lichaam, en dit gevoel wil ik graag met jullie delen. Daarom ben ik na mijn opleiding mij verder gaan verdiepen in Pilates. Tijdens mijn lessen zal je mijn enthousiasme voor deze bewegingsvorm zeker merken, en neem ik je daar graag in mee. Vanuit een goede basis werk ik naar wat meer uitdagende oefeningen, zodat elke les je weer nieuwe inzichten geeft.

Throughout her entire life Maria moves and cannot imagine herself without movement. Always being a passionate dancer and a sport addict discovering yoga helped Maria to bring more balance into her movement and life in general.

Having to deal with a lot of stress and muscle tension during her dance performances in the past Maria learned how to train the body in a safe way, how to treat and prevent injuries.

Maria will help you become more connected with your body and aware of the inner processes. She will never push you over your limits making sure you’re developing a balanced and healthy body while training with her.

Dans en beweging zijn sinds lange tijd een grote liefde in het leven van Malou. Zij geeft sinds 6 jaar les in Swingdance; Een ritmische partnerdans op jazzmuziek uit de jaren 40 waarbij je momentum en flow deelt en waar de muziek uitnodigt om te improviseren.
Door haar ervaring met dans, yoga en meditatie heeft Malou een helder lichaamsbewustzijn. Zij is een zorgzame docent en begeleid jou graag in jouw reis een dieper contact te maken met wat er in jouw lichaam gevoeld en geleefd wil worden.

Momenteel volgt Malou een opleiding tot dans- en bewegingstherapeut. In de nabije toekomst is zij ook beschikbaar voor een op een sessies.

Hoi! Ik ben Sanne. Van kinderballet tot tienerstreetdance, moderne dans en afro: dans beweegt zich in steeds veranderende verschijningsvormen door mijn leven. Huidige focus: barre, pilates en afro contemporary.

Ik ben als neuropsycholoog academisch opgeleid en werk daardoor voornamelijk ‘met mijn hoofd’. Meer en meer waardeer ik hoezeer bewegen mij juist uit mijn hoofd kan halen, en in mijn lijf kan brengen. Zonder kom ik letterlijk én figuurlijk ‘vast’ te zitten. Met BASE raakt het los en gaat het stromen. Ik hoop deze flow met je te kunnen delen!

Na af en aan wat verschillende yoga stijlen geproefd te hebben maar nooit helemaal overtuigd te zijn werd Niki gevraagd om een maand lang elke ochtend Hatha yoga te beoefenen. Daar is de echte liefde voor yoga begonnen. Sindsdien is yoga de manier om te reflecteren, rust te vinden en weer de aandacht en focus te verplaatsen naar daar waar het het meest nodig is. In een cultuur waar alles een doel lijkt te moeten hebben laat Yoga zien dat gewoon `zijn` al genoeg is. In 2019 voelde het als een roeping, dat wat yoga haar gebracht en geleerd had te mogen doorgeven aan anderen en zo rust en liefde te kunnen toevoegen aan het dagelijk leven.

Tijden haar reis door India, heeft zij zich tijdens haar 200 uur Hatha opleiding meer kunnen verdiepen in de filosofie, asanas en meditaties. Daarna bleef de nieuwsgierig en besloot ze een Yin opleiding te doen om zo de balans tussen doen en zijn nog verder te onderzoeken

Door haar passie voor dans is zij terechtgekomen op het pad van yoga en body balance. Haar grote liefde voor bewegen heeft zij altijd gekoesterd en heeft daarom als tiener een vooropleiding moderne dans gevolgd aan de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten.
Via haar docentschap in de academische wereld ontdekte zij ook een passie voor lesgeven. Dit samen heeft ertoe geleid dat zij zich is gaan omscholen tot yoga instructeur.
Julia wil de deelnemers in haar lessen op een leuke manier helpen bij het creëren en behouden van een gezond lichaam en het verminderen van stress, door middel van een holistische aanpak; Hierbij gericht op de verbondenheid van lichaam en geest. In haar lessen zullen rust en energie/kracht elkaar afwisselen, zal je aangemoedigd worden om af en toe je fysieke grenzen op te zoeken, maar om daar zeker niet overheen te gaan. Luisteren naar je lichaam aan de ene kant, en hier en daar pittige oefeningen om kracht, conditie en lenigheid te bevorderen aan de andere kant. Het gaat om de balans 😉

Na opgegroeid te zijn op de dansacademie, ging zij het pad van fysiotherapie op en ging haar passie naar andermans bewegen. Tijdens haar werk vond zij pilates als middel om langdurige veranderingen in het lichaam plaats te laten vinden. Zij heeft haar Polestar Pilates opleiding in 2023 afgerond.

Pilates betekent voor haar; het bewustzijn en mogelijkheden van het lichaam vergroten. In haar sessies vind je een combinatie van Pilates, fysiotherapeutische oefeningen, dans en een stukje kracht. Dit is natuurlijk op jou afgestemd. Ze vindt het heerlijk om mensen in beweging te krijgen en hen te helpen uit de comfortzone te treden. Mensen aanmoedigen gezond fit en onafhankelijk te blijven is wat haar drijft.

Je bent nooit te oud om iets nieuws te leren!

Als fysiotherapeut is zij gespecialiseerd in stress-, orthopedische-, lage rug-, voet- en sportklachten. Langdurige pijn en problematiek in onze oudere populatie zoals artrose en immobiliteit.

his is her in three words: warm, cheeky, go-getter
Things that makes her smile: good matcha, sunshine, tooth-rotting fluff romance novels

The reason why she teaches barre is that she wants to curate the safe space where everyone can have fun and feel good from this music infused low impact high energy workout. After almost ten years of training in classical piano, her connection to music is bone-deep. Also now as an ex-spin/cycling instructor, her barre classes heavily fueled by music and using it to connect the minds and the bodies. Apart from that, she’s also fascinated by the immense power of sound and its healing effects on the physical and mental bodies.

Francesca has been teaching movement and meditation for 18 years and practicing body work for 22 years. She has taught across the spectrum of
ages, ability levels, and body types.

She practices and teaches from a perspective of curiosity, exploration, and joy. She revels in what you can learn about your physical, emotional, and energetic self through attention, intention, hard work, and play. Your practice belongs to you, she is there to guide and encourage your process. Her classes are accessible to anyone, and challenging for everyone.

Ashley deed sinds jongs af aan klassiek ballet en later ook contemporary dans. Haar liefde voor ballet en dans is gebleven, mede omdat het in haar ogen een van de beste workouts is voor je lichaam. Tijdens dansen kwam ze erachter dat er veel emoties in het lichaam (vast)zitten en dat het lichaam zijn eigen manier van communiceren heeft.
Ze is groot fan van free movement (vrij bewegen), wat heel bevrijdend en therapeutisch kan werken.

Spiritualiteit is de grootste drijfveer achter alles wat ze doet, naast bewegen houdt ze zich grotendeels bezig met diverse healings en spirituele practices.
Daarnaast heeft ze haar Hatha- en Ashtanga Yoga teacher training in India gedaan.
Haar liefde voor dans staat centraal tijdens de BarreWorkout les, bereid je voor om naast de workout er ook een mini dans van te maken!

Vanuit de diepe wens om minder in haar hoofd te zitten en meer in haar lichaam te voelen, is Maira in de wereld van yoga terechtgekomen.
Als opgeleide filosofe houdt ze van denken en analyseren, maar juist daardoor weet ze hoe belangrijk het is om de balans te vinden tussen hoofd en hart, tussen denken en voelen.

Via de yoga een beweging heeft ze ontdekt dat het lichaam niet alleen een plek is waar ongemak of ziekte zich kan uiten, maar juist een bron van vitaliteit en vreugde kan zijn. Maira heeft een hatha-yogaopleiding gevolgd en geeft haar lessen met liefde en aandacht, altijd afgestemd op voelen, mobiliteit en diepe ontspanning. Voor haar is yoga geen prestatie of streven naar een perfecte houding. In haar lessen staat een veilige, warme en open sfeer centraal, waarin je de ruimte krijgt om alles te voelen wat zich aandient – zonder oordeel, met zachtheid en nieuwsgierigheid. Laten we samen bewegen, voelen en ontspannen, vanuit verbinding, speelsheid en vreugde

Renée ontdekte ongeveer 10 jaar geleden de kracht van yoga. Haar lessen zijn krachtig, intuïtief en energiek en altijd in balans met rust voor in- en ontspanning. Haar lessen zijn toegankelijk, zodat iedereen op eigen tempo kan groeien. De houdingen worden verbonden met de adem, met persoonlijke aandacht en aandacht voor bewust bewegen. Haar liefde voor anatomie speelt een grote rol in haar lessen. Ontmoet haar op de mat.

Yoga is door de jaren heen een belangrijk onderdeel van mijn leven geworden, wat mij inspireerde om de opleiding tot vinyasa yoga docent te volgen.
Lesgeven is inmiddels een waardevolle aanvulling geworden op mijn werk als beeldend therapeut.

In de loop van de tijd ben ik op een dieper niveau gaan leren over de balans tussen lichaam en geest en ontdekte ik wat meditatie in beweging echt betekent. Deze ervaringen vormen de basis van mijn lessen, waarin ik anderen de rust en energie wil geven die ik zelf ervaar. Concreet zul je dit terugzien in mijn lessen, waarin ik je aanmoedig om de juiste balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.
Een ander belangrijk element in mijn lessen is de ademhaling. Hoewel de focus op ademhaling altijd een essentieel onderdeel is van yoga, vind ik het interessant om mij hier verder in te verdiepen. Dit doe ik onder andere middels het volgen van een training tot ademhalings-coach specifiek voor yoga docenten bij de Oxygen advantage.

With Midas you step into a space where your body’s wisdom can gently unfold
—a space to reconnect with yourself and rediscover balance in your life–

With warmth and care, he creates a safe environment to release emotions, restore energy, and align with the wisdom already within you. Ready to deepen your connection and thrive?

Through breathwork and somatic practices, Midas guides you to let go of old patterns, renew your energy, and reconnect with a more grounded, empowered version of yourself. Let’s explore healing and transformation together.

Door zelf ervaring te hebben met o.a. lichamelijke klachten, depressie en burnout. Ben ik mezelf gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling, zo zijn NLP(wat voornamelijk gericht is op je brein/mindset), Yoga Nidra(wat gaat over uit je hoofd en in je lijf) en Human Design(wie jij in essentie bent) op mijn pad gekomen. Hierin zie ik de kracht van Body Mind en Soul, want als je bijv: vanuit jouw ware zijn kan leven dan zal jouw body en mind ook mee bewegen. En als er iets uit balans is dan merk je dat gelijk, bijv: je leeft niet volgens jouw kernwaardes, dan zal dat lichamelijk of geestelijk voelbaar kunnen worden. Ken je dat? Je hebt een steen in je maag, dit komt omdat er iets niet helemaal strookt met hoe jij bent of doet. Je lichaam geeft het gelijk aan of je stemming verandert want je doet niet wat je eigenlijk wel zou willen doen.

Door zelf de kracht hiervan te ervaren is bij mij de passie ontstaan om hierin andere te helpen en ondersteunen. Waar ik voorheen mensen mooi maakte door middel van haren knippen, kleuren en verzorgen, richt ik mij nu op de innerlijke schoonheid/verzorging. Hoe werkt je brein voor je ipv tegen je? Hoe kan je het zelfhelend vermogen van je lijf activeren? Wie ben je in essentie en wat is er voor nodig om jouw ware zijn te leven? Hierbij help ik jou graag verder.

Nikki heeft altijd een grote interesse voor lichamelijke beweging gehad. Ze volgde de dansopleiding op ArtEZ en begon met lesgeven aan alle leeftijden. Na een aantal jaren dansles te hebben gegeven, raakte ze echter meer geïnteresseerd in mindful movement. Na het volgen van meerdere yogalessen op Bali in werd ze direct verliefd op yoga. Waar dansen meer over de buitenkant gaat, gaat yoga over de binnenwereld. In april 2023 heeft ze haar 200u vinyasa yoga teacher training in Nederland afgerond.
Nikki wil haar studenten inspireren om plezier te vinden in beweging, hun fysieke en mentale grenzen te verleggen, een gezonde levensstijl te creëren en naar hun lichaam te leren luisteren. In haar lessen ligt de focus op lichaamsbewustzijn, technische en persoonlijke alignment en jezelf uitdagen.
Naast haar liefde voor beweging is ze ook voedingsdeskundige en startte ze haar eigen bedrijf ‘Body Mind Happiness’, waar ze mensen coacht naar een gezonde levensstijl met een holistische benadering