door Liesbeth Meenink | jul 21, 2026 | Tips
De kracht van journaling Base for Stability 9 Author archive for Liesbeth Meenink Meer rust, inzicht en balans Journaling is een manier om stil te staan bij wat er in je omgaat. Dat kan door te schrijven, maar ook op andere manieren. Het gaat erom dat je uiting...
door Liesbeth Meenink | jul 15, 2026 | Verdieping
De energie van augustus: genieten van wat er is Base for Stability 9 Author archive for Liesbeth Meenink Vertrouw erop dat je voldoende hebt bereikt Augustus voelt nog volop als zomer. De dagen zijn warm, de avonden lang en de natuur laat zich van haar meest...
door Liesbeth Meenink | jun 24, 2026 | Tips
Neem de BASE Summer Work-out mee op vakantie Base for Stability 9 Categorie: Tips Een korte sportroutine die je overal kunt doen De zomer is in volle gang! Misschien ga je op vakantie, zit je ’s avonds lekker lang op het terras of heb je andere leuke...
door Liesbeth Meenink | jun 23, 2026 | Verdieping
De energie van juli: tijd om te bloeien Base for Stability 9 Categorie: Verdieping Wat mag gezien worden? De ultieme zomermaand is juli. Het is de maand van volle bloei. De natuur is op haar hoogtepunt. Bomen hangen vol blad, vogels zingen uit volle borst,...
door Liesbeth Meenink | jun 18, 2026 | Tips
3 ademhalingsoefeningen voor rust in je lijf en hoofd Base for Stability 9 Categorie: Tips Ontdek de verlengde ademhaling, box breathing en nadi shodana Hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij je ademhaling? Vaak ademen we onbewust te snel en oppervlakkig: een...
Recente reacties