door Liesbeth Meenink | jun 24, 2026 | Tips
Neem de BASE Summer Work-out mee op vakantie Base for Stability 9 Categorie: Tips Een korte sportroutine die je overal kunt doen De zomer is in volle gang! Misschien ga je op vakantie, zit je ’s avonds lekker lang op het terras of heb je andere leuke...
door Liesbeth Meenink | jun 23, 2026 | Verdieping
De energie van juli: tijd om te bloeien Base for Stability 9 Categorie: Verdieping Wat mag gezien worden? De ultieme zomermaand is juli. Het is de maand van volle bloei. De natuur is op haar hoogtepunt. Bomen hangen vol blad, vogels zingen uit volle borst,...
door Liesbeth Meenink | jun 18, 2026 | Tips
3 ademhalingsoefeningen voor rust in je lijf en hoofd Base for Stability 9 Categorie: Tips Ontdek de verlengde ademhaling, box breathing en nadi shodana Hoe vaak sta jij eigenlijk stil bij je ademhaling? Vaak ademen we onbewust te snel en oppervlakkig: een...
door Liesbeth Meenink | jun 2, 2026 | Verdieping
Holistisch: wat is dat eigenlijk? Base for Stability 9 Categorie: Verdieping Hoe kun je zelf holistisch leven? Misschien heb je tijdens een les of behandeling de term ‘holistisch’ weleens gehoord. Maar wat betekent het? We leggen het uit en delen vijf tips hoe je...
Recente reacties