Lessen
Vind hier jouw les!
BarreWorkout
Met de BarreWorkout creëer je een fit lichaam. Door een afwisselende combinatie van Ballet-, Yoga en Pilatesoefeningen op energieke muziek werk je aan balans, sterke spieren en een goede lichaamshouding. Het resultaat: een fit, sterk en elegant lichaam! Lees meer!
BodyWork
Shape your body tijdens deze uitdagende les. Voor het trainen en shapen van billen, benen, buik, rug en armen. Je lijf krachtig in balans! Lees verder.
S.H.I.I.T.!
Stel je uithoudingsvermogen op de proef. Een uurtje lekker zweten!
In deze energieke training worden kracht, cardio, coördinatie en lenigheid gecombineerd. Hierdoor word je core versterkt, je conditie verbeterd, je uithoudingsvermogen uitgedaagd en je houding gestabiliseerd. Lees verder.
Pilates
Pilates is de manier om je lichaam bewust in balans te brengen. Het wordt wereldwijd aanbevolen en erkend als een belangrijke vorm van bewegen. De oorsprong van Pilates is dan ook niet alleen fitness, maar een zeer complete bewegingstherapie. Lees verder.
Yoga Pilates
Het beste uit de Yoga en de Pilates in 1 les! De dynamische oefeningen bekend uit de pilates worden afgewisseld met de staande en zittende poses bekend uit de yoga. Combineer dit met een bewuste ademhaling en meditatie en je hebt Yoga Pilates. Lees verder.
Mobility Workout
In de mobility Workout kun je snoepen van verschillende bewegingsvormen. Van vechtkunst en yoga tot dans en acrobatiek. Lees verder.
Diverse Yoga & meditatie
We bieden verschillende vormen van yoga aan zoals: hatha flow yoga, hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, wellbeing yoga, yin & fascia release, Yin Yoga & meditatie > meer informatie
Workshops
Workshops speciaal voor jou > meer informatie
Welke groepsles past bij jou?!
Vanaf slechts €49,50 p. mnd. beweeg jij op twee locaties! Bekijk onze Tarieven.
Kanaalstraat 254 in Utrecht – Lombok | P.C. Borstraat 13 in Utrecht – Tuinwijk.
Welke groepsles past het beste bij jou?
“Ik heb nog niet eerder een sport langer dan een jaar volgehouden en ga nu zelfs meerdere keren per week. En het allerbelangrijkste is dat het nog leuk is ook! De lessen zijn afwisselend en uitdagend op een toegankelijke manier. Ik hou van de persoonlijke aandacht en hun kennis van spieren, waardoor je eigenlijk op elk niveau met elke les mee kan doen”
Joke
“Dank dat ik sporten weer leuk ben gaan vinden en dat ik mijn lichaam na mijn zwangerschap weer opnieuw heb leren kennen, voelen en leren waarderen.”
Marloes
“Marleen, even om je te laten weten dat ik me in geen weken zo goed, sterk en energiek heb gevoeld als nu, na jouw les van gisteren. Tot heel snel!”
Lotte
Van Pilates tot HIIT (S.H.I.I.T) van BarreWorkout tot yoga
Voor iedereen wat wils in inspanning en ontspanning.
Ruim 15 verschillende soorten groepslessen
Verspreid over onze locaties aan de Kanaalstraat 254 – Lombok en P.C. Borstraat 13 – Tuinwijk in Utrecht.
Elke les voor elk niveau
Start je vanaf het begin? Volg dan eerst een pilatesles voordat je richting de BodyWork of S.H.I.I.T. gaat.
Hulp nodig?
Heb je hulp nodig waar te beginnen en hoe verder te komen? Plan vrijblijvend een startgesprek in.
Een keer proberen?
Met de Try-Out-Card kun je 4 lessen voor de prijs van 2 onze verschillende lessen uitproberen.
